Astăzi mi-am propus să scriu despre cum putem demonta dependența de fumat. Ca o schimbare să se producă bine, așezat, consistent, ireversibil, trebuie să se producă la toate cele patru niveluri: fizic, mental, emoțional, spiritual. Una din componentele importante în […]
Matematica fericirii în timpuri neobișnuite Vremurile sunt noi și cer acțiuni noi. Despre această perioadă, consider că este important să înțelegem că gândurile, temerile și emoțiile pe care le experimentăm le trăiește aproape toată lumea. Nu ești singur în asta, […]
Vreau să încep cu o sugestie: Cine n-a experimentat eșecul până acum să-și facă rost de câteva. 🙂 Nu consider foarte relevant că am fost în jurul lumii doi ani și că în Thailanda am petrecut câteva zile în munți, […]
Zilele trecute, m-am bucurat de întâlnirea cu „Choose Yourself”, de James Altucher, o carte al cărei subiect se potrivește la fix acestei perioade, când ne facem bilanțul pentru 2018 și planurile pentru 2019. Cartea vorbește despre trecerea individului – din […]
Teoriile despre cum ar trebui să mâncăm, cât și când, despre ce fel de antrenamente să facem, ce să bem, etc. sunt nenumărate. După ani de studiu și sute de ore de coaching, vreau să vă împărtășesc viziunea mea despre […]
Se spune că atunci când sexul e bun, acesta cântărește 20% în relație, iar când nu este bun, 80%. Consider că același efect îl au și relațiile asupra vieții noastre. Când ai o relație în care te simți fericit și […]
Orice ai face în viață înseamnă chin, așa că e nevoie să descoperi care chinuială ți se potrivește. Da, da, sună amuzant, dar îți spun: cartea aceasta este altfel… De ziua mea, în iulie, am primit această carte de la […]
Când ai făcut inventarul obiectelor tale și ai control asupra lor, îți rămâne timp să te concentrezi pe celelalte aspecte ale vieții tale. Majoritatea dintre noi depunem eforturi să păstrăm un mediu de lucru și de locuit ordonat. Te poți […]
Sfârșitul și începutul de an sunt de obicei perioadele în care ne gândim cel mai mult la schimbările pe care ni le dorim, dar pe măsură ce filele din calendar încep să se succeadă: Februarie, Martie, Aprilie… lista noastră de […]
I’ve remembered when few years ago I’ve needed a medicine and one coworker suggested the pharmacy next door. Being there I’ve said to the lady: – It’s so good you opened right next to our office. The lady’s answer came […]
Te invit să te abonezi la
newsletterul meu!
Va fi ca și cum ai avea la îndemână un prieten bun, pe care să te poți baza și care îți oferă sfaturi consistente de fiecare dacă când îți scrie.
